Arrêter de se dénigrer et trouver les clés d’une réussite privée, sociale et professionnelle. Comment peut-on aimer et être aimé quand on ne s’aime pas soi-même ? ” Je ne suis pas à la hauteur. ” ” Je ne me sens pas digne d’amour. ” Comment être heureux dans la vie lorsque l’on se déprécie ? La confiance en soi est la clé du succès. Elle est essentielle pour se comprendre soi-même et comprendre les autres. Ce livre nous propose des méthodes simples et efficaces pour nous affirmer, pour surmonter l’anxiété, la peur de l’autre et de l’échec, pour croire enfin à notre capacité au bonheur

Dans ce livre inspirant, vous apprendrez à déterminer ce qui compte réellement pour vous et à organiser ensuite votre vie autour de vos valeurs, de vos croyances et de vos objectifs prioritaires.

Tout le monde de nos jours a trop à faire en trop peu de temps, ce qui ne changera d’ailleurs pas. Le seul moyen que l’on a de se rendre la vie moins stressante consiste à consacrer plus de temps à ce qui compte le plus et moins de temps à ce qui compte moins. L’ignorance de ce qui a une réelle importance pousse à faire des choix irréfléchis et impulsifs, qui entraînent un sentiment d’épuisement et d’insatisfaction.
L’auteur à succès Brian Tracy travaille en équipe avec la thérapeute Christina Stein pour vous montrer comment découvrir le véritable équilibre – quand une connaissance profonde de vos valeurs, de votre vision, de votre destinée et de vos objectifs personnels prioritaires guide toutes vos actions et tous vos choix. Non seulement vous sentirez-vous moins stressé, mais encore vous en accomplirez davantage et serez plus efficace que vous auriez pu l’imaginer.
En fonctionnant selon votre véritable point d’équilibre, vous vous sentirez l’esprit clair et concentré, et tout dans votre vie vous semblera parfaitement harmonisé. Vous traverserez votre journée avec courage et assurance, ainsi qu’avec un but dans la vie, parce que tout ce que vous ferez sera aligné sur la personne que vous êtes.
Par des questions orientant votre réflexion et votre concentration, ainsi que des actions et des exercices concrets, Tracy et Stein vous aideront à découvrir votre point d’équilibre personnel. Ils vous montreront également à vous en servir pour vous fixer des priorités et gérer votre temps de manière à augmenter votre énergie et à vous simplifier la vie à tous égards. Il en résultera une approche nouvelle et active qui vous permettra d’assimiler équilibre de vie, épanouissement professionnel et gestion du temps.