Redéfinir la gestion du poids

Maigrir, c’est choisir sa vie aujourd’hui, c’est vivre ici et maintenant.

Ça fait à peine 20 ans que l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) a reconnu l’obésité comme une maladie entraînant de nombreux professionnels de la santé à cesser de culpabiliser leurs patients, allant même jusqu’à les réconforter en leur disant que ce n’était pas leur faute, qu’ils étaient malades.

Et alors trop de personnes porteuses de surpoids et d’obésité se sont déresponsabilisées en attendant le traitement efficace de leur maladie qui n’est jamais venu, laissant plutôt place à l’échec, au découragement et au désespoir. Les conséquences ont été encore plus néfastes avec l’augmentation fulgurante de cas de diabète de type 2, d’hypertension artérielle, de cholestérol sanguin, de maladies cardio-vasculaires, d’arthrose et même du cancer.

Les recherches du Dr Larocque, depuis plus de 40 ans, ont procuré enfin des réponses d’espoir réel pour ces personnes aux prises avec un problème de surpoids et d’obésité. Loin de proposer une méthode miracle, vous découvrirez des réflexions et des trucs concrets pour cheminer et comprendre cette réalité ou celle des gens qui l’entourent, et enfin redéfinir la gestion de poids.

La responsabilisation demeure la clé et la déculpabilisation son secret.

En prime : Considérant le regain de popularité de la « vieille » diète cétogène KETO, Dr Larocque dresse le pour et le contre d’un tel régime pour conclure que, s’il est suivi de façon adéquate et contrôlée, il est peut être supérieur aux diètes méditerranéenne et végane plus connues.

Au fil de mes pensées

Ce livre n’a qu’un but : vous amener à réflechir à ce qu’est pour vous une vie significative.

Femme influente conciliant plusieurs rôles, Maria Shriver sait fort bien à quel point la vie de tous les jours peut être suprenante, imprévisible et stressante. Touchante et percutante, elle livre des citations inspirantes de même que des prières et réflexions pour vous amener à méditer, vivre dans le moment présent, rire, et ) vous aider lors de votre périple dans ce qu’elle appelle la grande arène, un lieu d’acceptation, de sens, de passion et de joie.
Les thèmes abordés sont la gratitude, la pensée positive, la paix , l’empathie, le détachement ..

Au fil de mes pensées

L’école de la vie – Le retour du guerrier pacifique

Voici un livre dans un livre, une quête qui s’inscrit dans une quête, un pont entre deux mondes.

Dans cette conclusion tant attendue de la saga du Guerrier pacifique, un best-seller international, Dan Millman entraîne les lecteurs dans une quête spirituelle épique à travers le monde afin de trouver le lien entre la vie quotidienne et la possibilité transcendante.
Poursuivant le voyage entrepris dans Le Guerrier pacifique, Dan quitte Honolulu pour se rendre dans le désert des Mojaves. Il se retrouve ensuite dans une ville asiatique très animée pour ensuite s’enfoncer dans une forêt de la Chine profonde, toujours à la recherche du mystère d’une école cachée. Pendant qu’il traverse les continents, il découvre des leçons de vie qui échappent au commun des mortels – des révélations qui dessinent la voie d’une vie inspirée dans l’éternel présent.
En cours de route, vous ferez la connaissance de personnages remarquables et vous serez amené à réfléchir à la mort alors que vous explorerez la nature de la réalité, du soi, de la mortalité, pour finalement découvrir un secret aussi vieux que les racines du monde.
Éveillez-vous au pouvoir caché du paradoxe, de l’humour et du changement. Découvrez une vision qui pourrait bien changer à jamais votre perception des promesses et du potentiel de la vie.
” Dans cette aventure exaltante, Dan révèle que l’on peut trouver une sagesse profonde dans des lieux inattendus. Celle qu’il partage ici illuminera la vie de nombreux individus. ” –; DON MIGUEL RUIZ, auteur de Les Quatre Accords toltèques

L’école de la vie – Le retour du guerrier pacifique